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• 1. As nossas aulas...LOCALIZADA... - Monday 10 November 2008

  

  LOCALIZADA,?a para enrijecer e modelar o corpo, j?ue combate a flacidez, a gin?ica localizada ?ma aula coletiva, regada ??a, na qual ?rabalho cada grupo muscular alternadamente, como abd?, perna, coxa, panturrilha (ou “batata...

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• 2. Cybercops em 3D - Sunday 11 January 2009

  

  Se voc?em mais de 20 anos, e acompanhou as s?es live-action no Brasil (tamb?conhecidos como Tokusatsus), certamente se recorda de uma das mais famosas, que foi Cybercops - Os Policias do Futuro. Apesar dos efeitos toscos, mais do que o normal...

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• 3. Download - Need for Speed Undercover - Full RIP - Saturday 24 January 2009

  Need for Speed Undercover ?ais um t?lo da s?e que ficou famosa no mundo inteiro pelo modo ousado de abordar corridas. Modelos esportivos de todos os tipos aparecem em todos os jogos da franquia. A maneira com que a Electronic Arts transformou...

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• 4. TREINAMENTO FUNCIONAL 3 - Sunday 05 April 2009

  atleta, exercícios, ginástica funcional, musculação, preparação física, treinamento funcional

  

  A pr?ca de exerc?os que possam desenvolver, manter ou recuperar a capacidade funcional ?undamental para toda e qualquer pessoa, independente da fase da vida em que esta se encontra (CAMPOS E NETO, 2004). Na tentativa de se buscar alternativas n...

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• 5. QUEIMANDO GORDURA CORPORAL 2 - Wednesday 08 April 2009

  

  QUEIMANDO GORDURA CORPORAL 2 A seguir, dicas importantes que t?sido utilizadas com sucesso por meus atletas: 1.Nunca subestime seu gasto energ?co! Um erro muito comum ?ngerir muito menos calorias do que se gasta, ficando com um d?cit energ?.

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• 6. ALBUMINA - Monday 13 April 2009

  

  A Albumina ? prote? da clara do ovo, e j?em sendo utilizada por muitos anos por atletas de elite, praticantes de muscula? e fisiculturismo, por ser uma prote? de alta qualidade. Atletas utilizam grandes quantidades desta prote? atrav?do...

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• 7. WHEY PROTEIN - Monday 13 April 2009

  suplementação, whey protein

  

  Bom, se voc?st?rocurando informa?s sobre a Whey Protein, ?orque j?abe a import?ia das prote?s na constru? muscular. Ou seja, sem prote? sem crescimento muscular. Tamb?devemos nos preocupar em manter a massa muscular, adquirida com...

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• 8. AERÓBIO, BASE FUNDAMENTAL - Friday 17 April 2009

  

  Existem muitos praticantes de lutas, especialmente o jiu-jitsu, Aonde tem atletas que n?levam a serio o treinamento aer?o como base para o esporte, com isso morrem logo no come?do treino (isso implica em v?os fatores, mas um deles ? condi...

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• 9. Treinamento funcional??? - Monday 20 April 2009

  piloto saúde mx

  O Treinamento Funcional ?m m?do de treinamento um pouco diferente dos convencionais. O homem sempre precisava desempenhar com efici?ia as tarefas do dia a dia para garantir sua sobreviv?ia. O treinamento funcional resgata atrav?de um progra...

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• 10. Ricardo Berna ganha elogios de Parreira - Wednesday 10 June 2009

  

  No que depender do treinador Carlos Alberto Parreira, Ricardo Berna continuar?irme no time titular do Fluminense. O goleiro, que fez ?as exibi?s nos dois ?mos jogos do Tricolor no Brasileir? contra N?ico e Botafogo, foi elogiado por Pa...

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